吃维生素C能降尿酸？这10大水果必须了解

痛风性关节炎是一种常见的代谢性疾病，多数患者有反复关节肿痛表现，大部分患者经持续降尿酸后可获得长期缓解[1-2]。高尿酸血症和痛风的患病率在全世界都在增加，特别...

吃维生素C对皮肤有影响吗？

VC代谢很快，及时补充vc对皮肤的弹性、美白度、水分都有积极影响，还可以起到消炎的作用，但也不能过量。想要皮肤好，光VC也不够，VE的功效也很重要，有促进皮肤新...

多吃含有维生素C的食物让牙齿更健康

常吃蔬菜能使牙齿中的钼元素含量增加，增强牙齿的硬度和坚固度。多吃能促进咀嚼的蔬菜，如芹菜、卷心菜、菠菜、韭菜、海带等，有利于促进下颌的发达和牙齿的整齐。　　维生...

带有“富含维生素C”、 标签的饮料， 维生素C含量真的高么？

“富含维生素C”、“0能量”、“天然果汁”，带有这些标签的饮料让一些正在控制体重的小伙伴们感到丝丝窃喜但是它们真正代表什么你都知道吗？“0能量”是零摄入么？在我...

吃维生素 c 有什么作用和功效？

维生素C最早叫抗坏血酸，用于防治牙龈出血。现在发现维生素C还有很多其它的作用，比如可以帮助铁、叶酸等营养物质的吸收。同时维生素C本身还有调节免疫力的作用，比如预...

维生素C的真相：美白、口腔溃疡、牙龈出血与倒刺的误区解析

维生素C是我们保持健康必不可少的营养素。从身体所需到美白保健，维生素C的功能也被传的越发“强大”。因具有抗氧化功效，维生素C在美白方面被寄予厚望；日常生活中我们...