维生素C的7大神奇功效！

维生素C的7大神奇功效！维C，是人们对维生素C的常用简称。维生素C(Vitamin C ，Ascorbic Acid)又叫L-抗坏血酸，是一种水溶性维生素。那么...

免疫系统与维生素C的关系，你不能忽视~

感冒了，扛一扛就过去了皮肤是细菌侵入的一道防线保护你的健康躯体这些都是免疫系统在保护你众所周知，免疫系统是机体最重要的保护机制之一，具有免疫防御、保持体内环境稳...

各种维生素都有什么作用？怎样判断自己缺哪种维生素？

维生素是一类对人体有重要作用的有机化合物，它们参与了许多生命活动的调节，如新陈代谢、免疫、抗氧化等。人体不能自己合成维生素，所以必须从食物中摄取。如果维生素摄入...

补充维生素C有什么好处？

我只知道维生素C对我们来说很重要，是非常健康的一项维生素，但是有人知道补充维生素C具体有什么作用吗？我来告诉题主吧，我属于比较养生的人，对维生素这些知识还是有所...

补充维生素多多益善？注意：过量或加大患病风险

有流言称人体每天所需的维生素不多，但尽量多补一些总没有坏处。真相是，某些类型的维生素补充超过标准供给量后会产生相关毒性。其中，过量摄入维生素A和维生素D可能具有...

保健美白还包治百病？ 维生素C表示：拒绝捧杀

维生素C是我们保持健康必不可少的营养素。从身体所需到美白保健，维生素C的功能也被传的越发“强大”。因具有抗氧化功效，维生素C在美白方面被寄予厚望；日常生活中我们...