了解一下维生素C的生理功能是什么？

【背景及概述】[1][2][3]维生素C又称抗坏血酸(asco-bic acid)，首先于1928年由匈牙利的Szent-Gyorgyi分离得到的，并于1933...

常用的五种维生素B族的功效要点、适用人群及注意事项

维生素B共有12种以上，其中9种公认为人体所必须的维生素。每一种B族维生素都各有特性，今天我们一起系统地看看常用的5种B族维生素有什么不同。一、维生素B1维生素...

哪些食物中我们能找到维生素 A？

任何健康和营养专家都会建议您拥有健康均衡的饮食，以享受身体健康。 重要的是要添加所有常量营养素和微量营养素，以使我们的身体正常运作。 其中，不能缺少维生素A。在...

维生素是如何命名的？

在维生素的发现研究中，先后有4种不同的命名体亮则正系。一、表示维生素的功能二十世纪初，发现某些疾病与饮食中缺乏的一种物质有关，但当时尚不知该物质的结构和功能，就...

如果维生素c吃多了会怎么样？

维生素C是非常重要的营养素，在许多水果和蔬菜中都丰富。摄取足够的这种维生素对于维持健康的免疫系统特别重要。它在伤口愈合，保持骨骼强壮和增强大脑功能方面也起着重要...

维生素C对人体的重要性

维生素C（又名抗坏血酸）与人体健康关系密切，是一种重要而特殊的水溶性维生素，具有分子结构最为简单，理化性质最不稳定，人体每日需要量最大，膳食分布最为集中等特殊性...